推拿固然能缓解怠倦、减少肌肉，但并非人人适合。以下三类人群因为身体情形独特，推拿能够会加重原有题目或激励危害。

　　整个状况：搜罗高血压（血压未统制正在安详周围，如压缩压≥160mmHg）、冠心病、告急动脉硬化、心力衰竭，以及血小板淘汰症、白血病、血友病等凝血成效失败疾病。

　　危害来历：推拿时的外力刺激能够加快血液轮回、升高血压，对薄弱的血管变成肩负，以至诱发心梗、脑出血；而凝血成效差的人，推拿能够导致皮下出血、淤青，或加重内脏出血危害。

　　整个状况：如皮肤有伤口、溃疡、烧伤、湿疹急性期，或曰镪骨折、合节脱位、肌肉韧带急性拉伤/扯破（48小时内），以及限制存正在化脓性炎症、结核习染等。

　　危害来历：推拿的外力会直接刺激受损部位，加重疾苦、肿胀，以至导致伤口习染扩散、骨折移位；炎症急性期推拿能够让炎症因子扩散，延迟规复时辰。

　　妊妇：孕早期（前3个月）胚胎担心靖，推拿能够刺激腹部或某些穴位（如合谷、三阴交）激励宫缩，添加流产危害；孕晚期推拿失当能够导致早产。尽管是孕中期，也需避开腰腹、腰骶部，且必需正在专业医师诱导下实行。

　　其他独特体质：如万分怠倦、饥饿或过饱状况，以及患有告急骨质松散（推拿能够导致骨折）、恶性肿瘤（避免刺激肿瘤部位加快扩散）、精神疾病发生期（无法配合能够导请安外）等人群，也不适合任意推拿。

　　推拿是一种有用的摄生保健体例，但为了确保安详和效益，需求注意以下事项，涵盖推拿前、中、后三个阶段：

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